Archivos diarios: 22. mayo 2026

El test de Cooper es una de las pruebas de acondicionamiento físico más populares y fáciles de aplicar en distintos entornos, desde gimnasios hasta escuelas y clubes deportivos. Su simplicidad no resta validez: en apenas 12 minutos permite estimar con una precisión razonable la capacidad aeróbica de una persona. En […]