La Alexitimia, también escrita de forma variantada como alextimia, es un rasgo complejo que afecta la forma en que las personas identifican, describen y gestionan sus emociones. A menudo pasa desapercibida o se confunde con dificultades generales de regulación emocional, ansiedad o depresión. Este artículo explora en profundidad qué es […]
Mente saludable
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En el mundo del yoga y la salud mental, el pranayama se erige como una técnica central que conecta cuerpo, mente y energía vital. A simple vista, podría parecer solo respirar, pero en realidad es un arte milenario de regulación consciente de la respiración que busca optimizar el flujo de […]
La fobia a los truenos es un trastorno de ansiedad que puede afectar significativamente la calidad de vida de quien la padece. Aunque es común sentirse inquieto ante una tormenta, la Fobia a los Truenos implica respuestas desproporcionadas y persistentes que van más allá del miedo razonable. En este artículo […]
El trastorno despersonalización es una condición compleja de salud mental que afecta a muchas personas en diferentes momentos de la vida. Aunque su nombre puede parecer simple, su experiencia puede ser desconcertante: sensaciones de irrealidad, desapego de uno mismo y distorsiones en la percepción de la realidad pueden aparecer de […]
La pregunta como es una terapia de pareja suele ser la primera que buscan las parejas cuando comienzan a considerar un acompañamiento profesional. Este tipo de intervención no es solo para parejas al borde de la ruptura; también es una opción valiosa para aquellas que desean fortalecer la comunicación, gestionar […]
El término “síndrome de Electra” suele aparecer en discusiones sobre desarrollo psíquico infantil y dinámicas familiares. Aunque su uso ha sido controvertido y, en gran medida, ha quedado superado por lecturas más actuales del desarrollo infantil y de la psicología clínica, entender su origen y las ideas que lo rodean […]
En el amplio universo de las intervenciones psicológicas, la Terapia Cognitivo-Conductual, conocida por sus siglas CBT, se ha convertido en una de las aproximaciones más utilizadas y estudiadas. Si te preguntas qué es el CBT, estás a punto de descubrir una metodología estructurada, basada en evidencias y orientada a cambiar […]
El Síndrome del sabio es un tema que combina neurociencia, psicología y experiencia humana extraordinaria. Aunque la idea de personas con habilidades excepcionales en medio de dificultades cognitivas pueda parecer sorprendente, el fenómeno conocido como síndrome del sabio ofrece una ventana única para entender cómo funciona la mente, cómo se […]
La idea de la oligofrenia que es ha evolucionado a lo largo de décadas en el campo de la psicología, la medicina y la educación especial. En la actualidad, el término se entiende mejor como un componente de lo que hoy conocemos como discapacidad intelectual o trastorno del desarrollo intelectual. […]
Qué es la Fasmofobia: definición clara y matices fundamentales La Fasmofobia es una condición de ansiedad caracterizada por un miedo intenso, irracional y persistente hacia lo sobrenatural, especialmente los fantasmas o entidades paranormales. Aunque el término puede parecer nuevo en algunas comunidades, su esencia se ha manifestado a lo largo […]
Qué es el trastorno psicótico compartido: definición y alcance del fenómeno El trastorno psicótico compartido, también conocido como Folie à Deux, es una condición poco frecuente en la que una idea delirante o creencia psicótica se transmite de una persona a otra dentro de una relación íntima o estrecha. En […]
En el mundo de la salud mental, los ansiolíticos son una familia de medicamentos comúnmente recetados para aliviar la ansiedad y sus síntomas. Pero ¿qué son los ansiolíticos exactamente? ¿Cómo funcionan en el cerebro? ¿Cuáles son sus beneficios y riesgos? En este artículo, exploraremos a fondo qué son los ansiolíticos, […]
Las deficiencias cognitivas abarcan un conjunto amplio de condiciones que afectan la capacidad de una persona para procesar, aprender y utilizar información de manera eficiente. Este grupo de alteraciones puede presentarse desde la infancia hasta la edad adulta y se manifiesta de distintas formas, con variaciones en su intensidad y […]
La terapia EMDR, desarrollada por la psicóloga Francine Shapiro, se ha convertido en una de las intervenciones psicológicas más citadas y utilizadas en el tratamiento de traumas, ansiedad y experiencias dolorosas. En adelante, exploraremos a fondo qué es Shapiro EMDR, cómo funciona, qué evidencia respalda su eficacia y cómo puede […]
La pregunta que abre este camino es sencilla y poderosa: que es la actitud positiva. A primera vista podría parecer una etiqueta optimista para momentos agradables, pero en realidad es un marco de vida que influye en cómo interpretamos la realidad, cómo respondemos a los retos y qué resultados logramos. […]